Este é mais um clássico prato low-carb, a Rainha de todas as manteigas com ervas. Você pode servir com carne, peixe, aves e legumes. Adicione uma generosa quantidade e divirta-se! 5 porções. 98% de Gordura. 0% de Proteína. 1% de Carboidrato. 1g de Carboidrato. 10 minutos de preparo. 0 minutos, tempo de cozimento. Dica! Se você fizer […]
Se você sente falta das batatas gratinadas? Aqui está um delicioso gratinado low-carb que vai muito bem com carne frita ou peixe. 4 porções. 80% de Gordura. 12% de Proteína. 8% de Carboidrato. 12g de Carboidrato. 15 minutos de preparo. 30 minutos, tempo de cozimento. PRATOS PRINCIPAIS SUGERIDOS Nota Este prato pode ser feito livre de […]
Uma refeição realmente deliciosa, mas muito simples. Essas bistecas de cordeiro fritas com manteiga de ervas e limão tem um sabor celestial. Se você não gosta de cordeiro, você pode usar carne de porco ou boi. 4 porções. 61% de Gordura. 37% de Proteína. 2% de Carboidrato. 2g de Carboidrato. 5 minutos de preparo. 10 […]
Um verdadeiro clássico low-carb. Este é um prato versátil, que vai muito bem com praticamente qualquer coisa. 4 porções. 78% de Gordura. 15% de Proteína. 7% de Carboidrato. 6g de Carboidrato. 10 minuto de preparo. 5 minutos, tempo de cozimento. Seja a melhor versão de você mesmo. Transforme seu Corpo e o seu Estilo de […]
Um delicioso frango assado com muito alho. 4 porção. 72% de Gordura. 25% de Proteína. 3% de Carboidrato. 5g de Carboidrato. 10 minuto de preparo. 40 minutos, tempo de cozimento. Dica Sirva com molho aioli e uma salada saudável ou outro prato grande, como um puré de couve-flor. Lembre-se que pratos como este são ótimos para […]
Você está procurando um simples e surpreendentemente café da manhã low-carb pra você começar? Bem, não da pra ficar muito mais fácil do que isso. Você precisa comer 8 ovos para se sentir satisfeito? Isso é bom. Coma quantos ovos forem necessários para que você se sinta saciado. 4 porção. 71% de Gordura. 28% de […]
Você quer saber o que comer em uma dieta low-carb, ao em vez de batatas ou arroz? Aqui está um prato de vegetais maravilhoso, que vai muito bem com todos os tipos de carnes e também serve como um prato principal. 4 porção. 72% de Gordura. 19% de Proteína. 9% de Carboidrato. 8g de Carboidrato. 5 […]
Você quer um bom jantar low-carb? Este aqui requer o mínimo de esforço e ofereço o máximo sabor. Com algumas bistecas de porco, molho te tomate e um pouco de maionese, você vai fazer este jantar em um flash! 4 porção. 77% de Gordura. 22% de Proteína. 1% de Carboidrato. 1g de Carboidrato. 5 minutos de preparo. […]
Ovos mexidos é o café da manhã perfeito. A grande vantagem dos ovos mexidos, em comparação com ovos fritos, é que a manteiga fica bem misturada com os ovos. Isso faz com que seja mais simples ter um café da manhã bem saciante e muito gratificante. 1 porção. 67% de Gordura. 24% de Proteína. 1% de Carboidrato. […]
Fazer a sua própria maionese é garantir que ela seja livre de aditivos, barata e muito melhor do que qualquer outra maionese industrializada. Ela também dura pelo menos 5 dias, quando refrigerada. Os ingredientes, ovo, mostarda e um bom azeite de oliva, provavelmente você até já tenha em casa. 4 porções. 98% de Gordura. 2% […]