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Guia Prático da Perda de Peso – Parte 5 – Exercícios que Realmente Funcionam!

16 – EXERCÍCIOS INTELIGENTES Você quer saber porque esta ferramenta para perda de peso não apareceu antes e porque eu deixei para mostrar só agora quase no finalzinho, ficando no número 16 da lista? É porque algumas coisas são muito superestimadas para perda de peso, assim como os exercícios! Você já assistiu a “The Biggest Loser”? Os participantes se […]

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Qual dieta é a mais eficaz para a perda de peso?

Qual dieta é a mais eficaz para a perda de peso? Este é um dia histórico na Suécia. Hoje, (23 de Setembro de 2013) tornou-se oficial. Após mais de dois anos de trabalho, um Comitê de Especialistas Sueco publicou seu inquérito Dietary tratamento para a obesidade. Este relatório da SBU (Conselho Sueco de Avaliação de Tecnologias de […]

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NOVA ANÁLISE CONFIRMA!

Novamente Confirmado o Estilo de Vida LCHF é a Melhor Opção para se Perder Peso e Melhorar os Marcadores de Saúde. Qual dieta funciona melhor a longo prazo para perda de peso e para melhorar os marcadores de saúde? Alguns dizem: É comer menos calorias e passar fome. Outros dizem: É comer menos carboidratos. Muitos estudos […]

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A Dieta Mais Persistente do Mundo !

Dieta da moda? A obesidade é causada por alimentos ricos em carboidratos e amido como os farináceos, pães, biscoitos e macarrão. Esta não é uma ideia nova, e certamente não fui eu quem disse primeiro. A página acima é do livro “A fisiologia do gosto”, por um famoso guru da culinária francesa. As pessoas ignorantes gostariam de descartar […]

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Como Reverter o Diabetes Tipo 2 !

Você está diabético, ou está correndo o risco de adquirir uma diabetes? Você se preocupa com o açúcar no sangue? Então você veio ao lugar certo! A doença diabetes, (de qualquer tipo) significa que você tem muito açúcar no sangue. Esta página irá te mostrar a melhor forma de verificar isso. Você pode normalizar o açúcar […]

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