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EFEITOS COLATERAIS LOW-CARB – CÃIMBRAS NAS PERNAS

Cãimbras nas pernas Cãimbras nas pernas não são incomuns quando se inicia uma rigorosa dieta baixa em carboidratos. Geralmente quando ocorre não passa de um leve incomodo, mas às vezes pode ser um pouco mais dolorosa. Este é um efeito secundário que ocorre devido a perda temporária de minerais, especialmente magnésio, devido ao aumento da frequência urinária. Veja […]

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Perguntas & Respostas Sobre Low-Carb

Aqui estão as perguntas e respostas mais comuns sobre alimentação Low-carb, Paleo, (LCHF), Nutrição e Saúde: Gorduras saturadas são perigosas? Não. Esta é uma velha teoria e refutada. E tem sido um erro desde o início. Mais. Eu iniciei um estilo de vida alimentar LCHF, me alimentando com um baixo nível de carboidratos e senti tonturas, dor de cabeça […]

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Começando uma Dieta Low-Carb ou Paleo com Pressão Arterial Elevada ?

Então você tem pressão arterial elevada e você quer tentar uma dieta low-carb? Parabéns! Pode ser a coisa mais eficaz para reduzir a pressão arterial naturalmente. Em alguns casos pode até normalizar a pressão arterial completamente. No entanto, existem dois pequenos problemas. 1. Medicação de Pressão Sanguínea Se você estiver fazendo uso de medicação para pressão arterial e […]

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Amamentar em uma Dieta Low-Carb é Perigoso?

É perigoso amamentar durante uma dieta low-carb, rica em gordura? Recentemente, a revista da Associação Médica Sueca publicou um relato do caso (resumo em Inglês) de uma mulher que, seis semanas após o parto, teve que ser hospitalizada por cetoacidose grave. Felizmente, ela se recuperou rapidamente e seus marcadores de saúde voltaram ao normal no […]

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Jovem Mãe Quase Morre em uma Dieta baixa em carboidratos

Seguir uma rigorosa dieta low-carb durante a amamentação pode mesmo apresentar um potencial risco de vida? MailOnline: Jovem mãe quase morre em uma dieta baixa em carboidratos: condição com risco de vida se desenvolveu aos 32 anos de idade […] durante a amamentação Isso parece ser extremamente raro, apenas quatro casos publicados em todos os tempos, todas os quais terminaram […]

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