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COMIDA DE VERDADE – PIMENTÕES RECHEADOS COM CARNE MOÍDA E QUEIJO

Pimentões recheados com carne moída picante e uma abundância de queijo. Mas que delicia!!! Simples rápido e maravilhoso. 4 porções. 65% de Gordura. 25% de Proteína. 8% de Carboidrato. 12g de Carboidrato. 10 minutos de preparo. 45 minutos, tempo de cozimento. Dica Sirva com uma salada verde e um pouco de azeite. Perca De 4 […]

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COMIDA DE VERDADE – SALMÃO A LA TANDOORI

Um prato de peixe super fácil com um toque Indiano, que vai muito bem tanto em dias da semana quanto nos fins de semana! Sirva com molho de pepino fresco e salada. 4 porções. 84% de Gordura. 13% de Proteína. 3% de Carboidrato. 8g de Carboidrato. 5 minutos de preparo. 20 minutos, tempo de cozimento. […]

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COMIDA DE VERDADE – LASANHA DE COUVE-FLOR LOW-CARB

Você quer comer uma deliciosa lasanha com pouco carboidratos e sem glúten? Então provi está deliciosa receita e se surpreenda! 4 porções. 69% de Gordura. 23% de Proteína. 8% de Carboidrato. 12g de Carboidrato. 30 minutos de preparo. 45 minutos, tempo de cozimento. Dica Sirva com uma bela salada e uma generosa quantia de azeite […]

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COMIDA DE VERDADE – CAÇAROLA CREMOSA DE FRANGO

Você quer uma receita low-carb para toda a família? Aqui está um prato perfeito para agradar dês dos pequenos aos adultos, com um delicioso sabor de pesto, alho-poro e creme de leite. Está sim é uma receita querida por todos! 4 porções. 61% de Gordura. 35% de Proteína. 4% de Carboidrato. 7g de Carboidrato. 5 […]

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COMIDA DE VERDADE – CARNE MOÍDA COM COUVE DE BROXELAS

Surpreenda sua família com este diferente prato low-carb. Uma deliciosa e saudável super combinação de couves de Bruxelas ​​e carne moída cobertas com queijo. 4 porções. 74% de Gordura. 22% de Proteína. 3% de Carboidrato. 6g de Carboidrato. 5 minutos de preparo. 40 minutos, tempo de cozimento. Sugestão Sirva com uma salada fresca. Perca De […]

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COMIDA DE VERDADE – SALMÃO ASSADO COM PESTO

Este salmão assado é simples de fazer, mas com um sabor sofisticado, e se encaixa em qualquer ocasião. 4 porções. 80% de Gordura. 19% de Proteína. 1% de Carboidrato. 4g de Carboidrato. 5 minutos de preparo. 15 minutos, tempo de cozimento. Dica Sirva com brócolis ou com uma salada saudável.       Seja a […]

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COMIDA DE VERDADE – REPOLHO NA MANTEIGA

Repolho na Manteiga é o melhor amigo do chef low-carb. O Repolho é um vegetal altamente versátil e uma excelente alternativa low-carb para substituir às batatas, massas e o arroz. O repolho frito na manteiga trás uma explosão de sabor fantástica, experimente. 4 porções. 80% de Gordura. 5% de Proteína. 12% de Carboidrato. 7g de […]

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COMIDA DE VERDADE – HAMBÚRGUERES AO MOLHO DE TOMATE

Hambúrgueres deliciosos e saborosos. Ficam muito bem acompanhados com repolho ralado e frito na manteiga, ou, com um dos nossos outros acompanhamentos com baixo teor de carboidratos. 4 porções. 75% de Gordura. 24% de Proteína. 1% de Carboidrato. 2g de Carboidrato. 20 minutos de preparo. 15 minutos, tempo de cozimento. Prato sugerido       […]

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COMIDA DE VERDADE – MOLHO PESTO ORIGINAL

Desta vez eu vou te revelar os segredos do molho pesto. O pesto é um molho frio, sinônimo e símbolo de Génova e de toda a região da Liguria, cuja preparação é muito simples se você seguir essas orientações com um pouco de atenção. 4 porções. 71% de Gordura. 18% de Proteína. 5% de Carboidrato. 5g […]

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COMIDA DE VERDADE – MANTEIGA COM BACON

Dizem que tudo fica melhor com bacon. Então aqui está uma manteiga picante colorida com um monte de sabor. Vai muito bem em pratos com peixe e frango. 4 porções. 85% de Gordura. 12% de Proteína. 3% de Carboidrato. 2g de Carboidrato. 15 minutos de preparo. 30 minutos, tempo de cozimento. Dica Sinta-se livre para fazer um […]

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