COMIDA DE VERDADE – SALMÃO ASSADO COM PESTO

Este salmão assado é simples de fazer, mas com um sabor sofisticado, e se encaixa em qualquer ocasião.

4 porções.

80% de Gordura.

19% de Proteína.

1% de Carboidrato.

4g de Carboidrato.

5 minutos de preparo.
15 minutos, tempo de cozimento.

Ingredientes

900 g de salmão

50 g pesto

Sal e pimenta

Molho Verde

50 g pesto

1 copo (240 ml) de maionese

½ copo (120 ml) de iogurte integral

Sal e pimenta

Instruções

  1. Coloque o salmão com o lado da pele virado para baixo em uma assadeira untada com manteiga. Espalhe pesto sobre o salmão, sal e pimenta a gosto.
  2. Asse no forno a 200 ° C durante cerca de 30 minutos.
  3. Enquanto isso, junte os ingredientes do molho e misture; (pesto, maionese e o iogurte).

DicaImagem 23

Sirva com brócolis ou com uma salada saudável.

 

 

 

Seja a melhor versão de você mesmo. Transforme seu Corpo e o seu Estilo de Vida em apenas 21 Dias.

Oferta Limitada Corpo Medida Certa

Post Author
Admin Spar
Hugo Klemar é o autor de um best-seller de saúde na Amazon.com, INTESTINO: O SEU SEGUNDO CÉREBRO, bem como a Coleção CULINÁRIA QUE EMAGRECE com 5 volumes e o e-book de saúde e fitness COMO NÃO EMAGRECER, que já venderam milhares de unidades por todo o mundo.