RECEITAS LOW-CARB – GUACAMOLE LOW-CARB

Uma surpreendente e deliciosa Guacamole low-carb para você desfrutar com, por exemplo, comida mexicana! Leva apenas alguns minutos para fazer e vale muito a pena o esforço.

4 Porções.

87% Gordura.

4% Proteína.

9% Carboidratos.

5 g de carboidratos.

15 minutos de preparo.
0 minutos, tempo de cozimento.

Ingredientes

2 a 3 abacates maduros

1 a 2 dentes de alho

1 limão, espremido

2 colheres de azeite

½ cebola branca

½ copo (120 ml) de coentro fresco

1 tomate, picado

Sal e pimenta

Instruções

  1. Descasque os abacates e amasse com um garfo, rale ou pique a cebola finamente, esprema o limão e despeje o suco.
  2. Adicione o tomate, azeite e coentro picado finamente. Coloque sal e pimenta e misture bem.

Dica! Para um guacamole ainda mais rápida, esmague 2 a 3 abacates maduros com um garfo, adicione 2 colheres de sopa de creme de leite, suco de limão e sal.

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Admin Spar
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