Guia Prático da Perda de Peso – Parte 1 – Entendendo como o Corpo Engorda!

Você tem dificuldade para perder peso? Está engordando com facilidade?

Ou você gostaria de perder mais rápido?

Então você está exatamente no lugar certo.

A triste verdade é que as ideias convencionais não funcionam á longo prazo.

Você fica contando calorias, se exercitando por horas todos os dias e fica tentando ignorar a sua fome?

Isso tudo é sofrimento desnecessário, desperdício do seu tempo e da sua força de vontade preciosa.

Na verdade isso é coisa de masoquistas. Normalmente, quase todo mundo desiste em pouco tempo. É por isso que temos uma epedimia de obesidade.

Felizmente existe uma maneira melhor!

Prepare-se para a perda de peso sem esforço.

Está pronta (o)? Então preste a atenção!

Seu peso é regulado hormonalmente. Tudo o que você necessita fazer para reduzir o seu armazenamento de gordura, é manipular o hormônio insulina, e você vai perder facilmente o excesso de peso.

Para você fazer exatamente isso, eu elaborei um guia prático passo-a-passo para perda de peso e nunca mais engordar. Segue abaixo a lista do que vou te ensinar nele.

Grátis e FantásticoLindha 7

Este guia é gratuito. Não existem pílulas mágicas ou

poções envolvidas. Você só precisa comer comida

deliciosa.

As recomendações abaixo não só são gratuitas,

mas também são incrivelmente eficazes.

Quão eficaz?

Veja por si mesma(o)!

Veja Dezenas de Histórias de Sucesso

Surpreendentes >

Essas são as 18 Dicas Essenciais para se Perder Peso que eu vou te ensinar neste Guia composto por 5 Aulas.

Aula 1 – Entendendo como o Corpo Engorda.

Dica 1 – Como o Corpo Engorda.

Aula 2 – A Solução para o Emagrecimento e Tomando a decisão.

Dica 2 – Escolha uma Dieta Baixa em Carboidratos.

Aula 3 – Aprendendo a comer corretamente.

Dica 3 – Não Passar Fome.

Dica 4 – Comer Comida de Verdade.

Dica 5 – Coma apenas Quando estiver com Fome.

Aula 4 – Detalhes que fazem a diferença.

Dica 6 – Medir o seu Progresso Sabiamente.

Dica 7 – Seja Persistente.

Dica 8 – Mulheres: Evitar Frutas.

Dica 9 – Homens: Evitar Cerveja.

Dica 10 – Evite Adoçantes Artificiais.

Dica 11 – Rever Quaisquer Medicamentos.

Dica 12 – Menos Stress, Dormir Mais.

Dica 13 – Comer menos produtos Lácteos e Nozes.

Dica 14 – Vitaminas, Minerais, Suplementação.

Dica 15 – Usar Jejum Intermitente.

Aula 5 – Exercícios que realmente funcionam.

Dica 16 – Exercícios Inteligentes.

Dica 17 – Alcançar a Cetose Ideal.

Dica 18 – Manipular os seus Hormônios.

Perder peso pode ser muito Agradável e Fácil, se você aprender como o seu corpo funciona, para queimar a gordura corporal de forma natural e, se você descobrir como se tornar menos dependente de açúcares e de carboidratos como principal fonte de energia para lidar com o corre-corre do seu dia-a-dia.

E eu não estou falando de dietas complicadas, exercícios difíceis ou aquelas tabelinhas chatas de contagem de calorias.

O que eu ensino é uma estratégia que qualquer pessoa pode aplicar e Reprogramar seu Corpo para aproveitar ao máximo a sua energia durante todo o dia, usando como combustível principal o Excesso de gordura que você armazenou e consequentemente fazendo você emagrecer.

Todos nós temos uma configuração biológica no momento em que nascemos que nos ajuda a ser realmente bons queimadores de gordura como se fossemos uma usina.

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Infelizmente, o nosso acesso praticamente ilimitado a alimentos muito baratos que são cheios de Açúcares e Carboidratos não naturais como: Pães, Cereais, Massas, Biscoitos, Salgados, entre outros, alteram a configuração da nossa Sofisticada Máquina de Queimar Gorduras, tornando-a ineficiente. É por isso que você engorda!

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E o resultado irônico disso é que a gente fica mais e mais dependentes desses mesmos açúcares e carboidratos como a nossa principal fonte de energia.

O nosso corpo é o veículo que nos transposta através da vida. A qualidade e durabilidade deste veículo, depende muito do tipo de combustível que usamos e de como cuidamos dele.

A melhor maneira de dar longevidade a este veículo maravilhoso que é o seu corpo, é cuidando um pouco melhor dele e tirando o combustível ruim!

A grande maioria das pessoas não percebem que o nosso corpo converte o Excesso de Carboidrato em Gordura e acumula este excesso no nosso corpo.

É um ciclo desastroso, que leva ao ganho de peso ano após ano e isso é muito grave, pois destrói a saúde, a autoestima e muitas vezes a vida social e até os sonhos de muitas pessoas.

Se não quebrarmos esse ciclo para voltarmos a ser realmente bons queimadores da gordura que armazenamos, estaremos todos condenados a ganhar peso ao longo do tempo. E envelhecermos gordos e doentes.

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Contar calorias não é a solução, pode funcionar por uma Semana, por um Mês, mas certamente não é uma vida que você gostaria, afinal eu sempre digo que uma vida sem o mínimo de prazer e diversão, não é vida.

Continue lendo, veja: GUIA PRÁTICO DA PERDA DE PESO – PARTE 2 – A SOLUÇÃO PARA O EMAGRECIMENTO!

Post Author
Admin Spar
Hugo Klemar é o autor de um best-seller de saúde na Amazon.com, INTESTINO: O SEU SEGUNDO CÉREBRO, bem como a Coleção CULINÁRIA QUE EMAGRECE com 5 volumes e o e-book de saúde e fitness COMO NÃO EMAGRECER, que já venderam milhares de unidades por todo o mundo.