Sua Saúde

3 – Hipertensão: O que é uma Pressão Arterial “Boa”?

Se você é saudável, e atualmente não utiliza qualquer medicação para controle da pressão arterial, uma pressão arterial mais baixa do que a média não deve ser nada para se preocupar. O ideal, para uma pressão sanguínea saudável é que ela não passe de 120/80 . Isto é o que os jovens, saudáveis ​​e magros têm. A maioria das pessoas […]

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4 – Hipertensão: O que é uma pressão arterial elevada?

Uma leitura acima de 140/90, medida a pelo menos três ocasiões diferentes, é considerada  Pressão Arterial Elevada. Ter uma pressão ligeiramente elevada no sangue Temporariamente (quando sob tensão, por exemplo) não é perigoso. Como a pressão arterial tende a variar um pouco de um dia para o outro, uma pessoa só pode ser diagnosticada como alguém com […]

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5 – Hipertensão: Quem precisa medir a pressão arterial?

O Jaleco Branco Causa Pressão Alta? Muitas pessoas acham que os seus aumentos de pressão arterial ocorrem por causa do estresse subconsciente de confronto com instituições médicas e do pessoal que trabalha lá. Isto é geralmente chamado de “hipertensão do avental branco”, ou seja, níveis elevados de pressão arterial ocorrem pelo simples fato de se deparar com […]

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6 – Hipertensão: Quando deve ser Medicado?

Se a sua pressão arterial estiver gravemente elevada (Mais de 160 sistólica ou superior a 100 na diastólica), a medicação é bem vinda. Se você tiver outros fatores de risco para doenças cardíacas (como tabagismo, diabetes ou obesidade), a medicação pode ser recomendada, mesmo para uma ligeira elevação da pressão arterial (acima de 140/90). Até recentemente, […]

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7 – Hipertensão: As Causas da pressão arterial elevada.

Existem várias causas raras de pressão arterial elevada (tais como as de Rim ou Desordens Supra-Renais). Se houver razão para suspeitar de tais distúrbios que são a causa da hipertensão, as medidas adequadas devem ser decididas pelos profissionais médicos. No entanto, o tipo esmagadoramente mais comum de pressão sanguínea elevada é do tipo que não têm uma […]

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9 – Hipertensão: Medicação de Pressão Arterial.

Em níveis de pressão sanguínea, que são pelo menos moderadamente elevadas (> 160/100), tais como aqueles causados por doença cardíaca, a medicação pode ser apropriado. Manter-se em linha com as sugestões de estilo de vida acima ainda é uma boa ideia, embora eles possam ajudar a garantir que você não precisa tomar mais medicamentos do que o necessário […]

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10 – Hipertensão: Medindo a Pressão Arterial em Casa.

É fácil de medir sua pressão arterial com um medidor de pressão arterial automático, se você fizer isso direito. Existem, no entanto, as fontes comuns de erro que pode levar a resultados incertos. A fim de medir com precisão a pressão arterial, duas coisas são importantes: um bom equipamento e do conhecimento técnico de medição. Equipamento […]

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11 – Hipertensão: Mais Informações.

Você quer saber mais sobre como você pode melhorar a sua própria saúde e a da sua família? Comece por manter-se atualizado. Cadastre aqui o seu melhor e-mail para receber atualizações gratuitas, e as últimas notícias para a sua saúde e perda de peso. Faça como outras milhares de pessoas: Corpo Medida Certa. Através do boletim Corpo Medida […]

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SETE MITOS SOBRE A OBESIDADE

Um monte de especialistas em obesidade acabam de publicar um artigo no The New England Journal of Medicine sobre mitos, presunções e fatos sobre obesidade. Surpresa: Concordo em todos os pontos! Alguns nutricionistas e pesquisadores encontraram contradições e divergências entre os mitos, ou seja, crenças, recomendações e coisas que têm sido ditas sobre perda de peso por décadas […]

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