Sua Saúde

5 – Diabetes: Normalizar o Açúcar no Sangue

O que acontece se você eliminar os alimentos que acumulam açúcar no sangue? O que restará então? Por exemplo, isto: Alimentos que não elevam o açúcar no sangue Mais e mais diabéticos estão optando por comer alimentos que não elevam o açúcar no sangue. Alimentos com menos carboidratos e uma maior proporção de gordura, alimentos sugeridos pelo Programa […]

Leia mais

6 – Diabetes: A Antiga Sabedoria

Você acha que a dieta baixa em carboidratos para diabéticos é uma nova invenção? Não é Não. Há experiências de longas datas sobre os efeitos positivos dessa estratégia. No passado, não tínhamos medo de comer gordura e não havia drogas modernas para reduzir o açúcar no sangue, o aconselhamento dietético era diferente do de hoje. Nessa dieta […]

Leia mais

7 – Diabetes: A Nova Ciência

As recomendações dietéticas de hoje em dia para diabéticos, são ricas em carboidratos e são baseadas no velho medo de alimentos naturalmente gordurosos. Não existem estudos de qualidade que comprovem que uma dieta rica em carboidratos é benéfica. Assim, quando os cientistas e peritos suecos recentemente analisaram milhares de estudos sobre o assunto, não encontraram qualquer evidência […]

Leia mais

8 – Diabetes: Um Exemplo de Duas Refeições

Quanto o alimento que você come, pode afetar os níveis de açúcar no seu sangue? Muito! Por Dr. Andreas Eenfeldt . Aqui está um exemplo de como a diferença pode ser significativa: Na foto à esquerda, uma verdadeira LCHF. Carne frita na manteiga, vegetais fritos na manteiga e molho béarnaise caseiro (manteiga derretida e gema de ovo). Muita gordura, […]

Leia mais

9 – Diabetes: Quem Lucra com o Açúcar Perigosamente Elevado no Sangue?

Dentro do sistema de saúde, muitas vezes ainda são dados conselhos aos diabéticos para consumirem alimentos que acumulam açúcar no sangue. Não é incomum um diabético receber agrados ao ir aos centros de saúde, como panfletos e guias coloridos (supostamente informativos), como o da sueca acima. Nestes panfletos ou guias informativos é afirmado que os alimentos […]

Leia mais

10 – Diabetes: Torne-se Sua Própria Evidência

Mais e mais pessoas estão perdendo a confiança nas propagandas de indústrias farmacêuticas e em especialistas mal informados e desatualizados. Elas estão assumindo o comando de sua própria saúde. Há uma grande mudança em andamento que pode trazer um futuro mais saudável para muitas pessoas. Você está confuso e não sabe o que pensar? Isso é […]

Leia mais

11 – Diabetes: Mais Informação

Você quer saber mais sobre como você pode melhorar a sua própria saúde e a da sua família? Comece por manter-se atualizado. Cadastre aqui o seu melhor e-mail para receber atualizações gratuitas, e as últimas notícias para a sua saúde e perda de peso. Faça como outras milhares de pessoas: Corpo Medida Certa. Através do boletim Corpo Medida […]

Leia mais

Como Normalizar a Sua Pressão Arterial.

A pressão arterial elevada é um problema de saúde comum hoje em dia. Quase um terço dos adultos Brasileiros e Americanos têm pressão arterial elevada. Você ou alguém da sua família Tem? A pressão arterial elevada não é necessariamente algo que você pode sentir, mas aumenta o risco de doenças graves, como derrames e ataques cardíacos. A […]

Leia mais

1 -Hipertensão: O que é Pressão Arterial?

A pressão arterial é exatamente o que parece: a pressão nos vasos sanguíneos.  Com uma quantidade normal de sangue, um coração saudável e, vasos sanguíneos elásticos saudáveis, você vai usufruir de uma pressão arterial normal. Pressão arterial baixa pode fazer você sentir tonturas, especialmente em certas ocasiões, como por exemplo, quando você se levanta depois de estar […]

Leia mais

2 – Hipertensão: Como a Pressão Arterial é Medida?

A pressão arterial geralmente é medida por envolvimento inflável em torno de seu braço. A pressão do inflável que interrompe o fluxo de sangue para o seu braço é então medida, e isto é igual à pressão em seus vasos sanguíneos. Leituras de pressão arterial consiste em dois números, por exemplo 120/80 . O primeiro número é a pressão […]

Leia mais