Perda de Peso

PaleoZAP

Dietas LCHF (pobres em carboidratos, ricas em gorduras) são a maneira mais efetiva, segura e sustentável de perder peso! _ Mas como é que se implementa uma? Humanos são seres sociais. A nossa vida acontece em grupos, e o coletivo é um dos definidores de quem somos. Coaching em Alimentação Paleo & Low-carb É comum […]

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Desafio 2 Semanas Low-Carb – Semana 2

Preparação        Semana 1     Semana 2     Próximo         P & R Semana 2 do Desafio Low-Carb Segunda-feira – dia 8 Hoje é Importante: Comer no café da manhã, no almoço e no jantar, até ficar satisfeito. E tomar uma xícara de caldo de carne (ver abaixo). CAFÉ DA MANHÃ: Ovos mexidos Coma tanto quanto você quiser. Sinta-se a […]

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Desafio 2 Semanas Low-Carb – Semana 1

Preparação        Semana 1     Semana 2     Próximo         P & R Semana 1 do Desafio Low-Carb Segunda-feira – dia 1 Hoje é Importante: Comer no café da manhã, no almoço e no jantar, até ficar satisfeito. E tomar uma xícara de caldo de carne (ver abaixo). CAFÉ DA MANHÃ: Ovos mexidos Coma tanto quanto você quiser. Sinta-se a […]

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Desafio 2 Semanas Low-Carb – Preparação

Preparação        Semana 1     Semana 2     Próximo         P & R Começando o Desafio Low-Carb BEM VINDO AO DESAFIO LOW-CARB Parabéns por se inscrever! Agora vamos fazer deste desafio um tremendo sucesso. Preparação é tudo, e há duas coisas a fazer: Hoje – Conheça o desafio low-carb (15 minutos) Domingo – Preparações & Start (de 2 a 3 horas) Hoje: Conheça o Desafio […]

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Dieta Low-Carb Funciona?

Dieta Low-Carb Realmente Funciona? Sera que é prejudicial para a saúde seguir uma dieta Pobre em Carboidratos para se Perder Peso? Ou será que é ainda mais saudável do que seguir as atuais recomendações dietéticas de se manter uma dieta de baixo teor de gordura? Um novo e importante estudo publicado hoje alimenta ainda mais o […]

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Histórias de Sucesso

Histórias de Sucesso Vale a pena ver até o final! Escolha sua Inspiração Lindha costuma dizer que hoje ela é Metade da Mulher que ela era! Isso depois de uma Dieta baixa em Carboidratos e Rica em Gorduras, orientada Por uma das maiores autoridades na medicina atual no mundo, o Dr. Andreas Eenfeldt Médico Sueco […]

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