7 Receitas Low-Carb Com Alto Nível de Proteína

Colocar uma refeição nutritiva sobre a mesa todas as noites pode ser desgastante. Além de ter que realmente cozinhar, tem a limpeza e o pensamento de ter que encontrar uma receita saudável que toda a família possa apreciar pode ser assustador. Pensando nisto, eu preparei 7 receitas que vão facilitar a sua vida.

Estas são algumas das deliciosas refeições com alto nível de proteína e baixo teor de carboidrato que são perfeitas para o jantar! Com elas haverá menos preocupações e mais sorrisos em torno da sua mesa de jantar.

Frango com Pepperoni: Quando a vida fica um pouco louca, a melhor coisa é cozinhar em fogo baixo! Faça do seu jantar uma brisa agradável, esta receita vai deixar a sua casa cheirando como uma saborosa cozinha italiana. Esta opção low-carb contem 52 gramas de proteína por porção e pode ser servida sozinha ou com uma grande salada verde para adicionar mais sabor. Confira aqui!

Frango com Pepperone 11

Pimentões Recheados com Queijo: Este jantar exclusivo vai te deixar satisfeita (o) e contém apenas 10 gramas de carboidratos. A cada generosa porção, você vai comer 18 gramas de proteína! Confira a receita completa aqui.

Pimentoes Recheados com Queijo 15

Hambúrgueres Mexicanos: Faça este simples jantar em apenas 20 minutos e aprecie os ricos sabores! Cada porção contém apenas 2 gramas de carboidratos e generosas 24 gramas de proteína! Uma refeição saborosa e rápida de se preparar, a família vai adorar! (você pode servir com pão de farinha de amêndoas ou simplesmente direto no prato com uma salada de tomate, folhas verdes e cebola) Confira a receita aqui.

Hamburguer Mexicano 11

Carne de Porco em Fogo Baixo: As vezes, as melhores coisas precisam de um pouco mais de tempo, e esta receita é uma delas! O jantar com esta carne de porco é recheado de muito sabor, e o produto final garante uma boa dose de proteína. Nada menos do que 26g por porção! Clique aqui para ver a receita completa.

Carne de Porco Desfiada 11

Frango Recheado com Queijo: Servir o jantar com esta simples receita de frango vai impressionar a família!Cada porção tem apenas 4 gramas de carboidratos, e ainda 27 gramas de proteína! Confira a receita aqui.

Frango com Queijo 11

Tilápia com Limão e Erva-Doce: Se você quer um prato Low-Carb prático e saboroso, tente esta tilápia com limão e se surpreenda! Este peixe é muito fácil de cozinhar e é perfeito para quem gosta de peixe. Experimente clicando aqui!

Tilapia com Erva-Doce 11

Frango Hasselback: Contendo 28 gramas de proteína e apenas 9 de carboidratos, esta é a refeição mais próxima do equilíbrio nutricional perfeito que você pode encontrar para se atingir o peso ideal.Além disso, é uma forma divertida de servir um peito de frango normalmente chato! Clique aqui para a receita.

Frango Hasselback 11

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Admin Spar
Hugo Klemar é o autor de um best-seller de saúde na Amazon.com, INTESTINO: O SEU SEGUNDO CÉREBRO, bem como a Coleção CULINÁRIA QUE EMAGRECE com 5 volumes e o e-book de saúde e fitness COMO NÃO EMAGRECER, que já venderam milhares de unidades por todo o mundo.